این روزها فیلم سینمایی شاد تماشا کنید
تغییرات پیاپی در وضعیت کووید 19 در جهان، موجب شده تعداد کثیری از شهروندان پیوسته اخبار کرونا را تعقیب کنند.
کارشناسان به کسانی که پیوسته اخبار کرونا را پیگیری می‌کنند توصیه می‌کنند که به خودشان استراحت بدهند، گاهی فیلم سینمایی تماشا کنند، سگشان را به بیرون ببرند، و یا در خانه به کارهای سرگرم کننده بپردازند.
در خانه ماندن‌های کنونی خیلی‌ها را در خطر ناهنجاریهایی چون چاقی و استرس قرار داده.
مردم در خانه می‌مانند تا از کرونا در امان باشند ولی اگر مراقب سلامتی شان نباشند به عوارض دیگری دچار می‌شوند.
کارشناسان بهداشت و درمان می‌گویند در خانه ماندن مردم ریسکهای زیر را برای سلامتی ایجاد کرده:
ـ اضافه وزن و چاقی به علت مصرف بیش از حد مواد قندی و خوراکی‌های مضر.
ـ ناهنجاریهای روحی به دلیل پیگیری مداوم اخبار پراسترس.
البته افزایش خشونت‌های خانوادگی هم در کشورهای مختلف گزارش شده.
توصیه کارشناسان بهداشت و درمان این است که:
ـ در بین ساعات روز به خودتان استراحت دهید.
ـ کتاب بخوانید و یا فیلمهای سینمایی شاد و کمدی و مثبت تماشا کنید.
ـ تمرینات بدنی را فراموش نکنید.
ـ از خوردن مواد قندی و خوراکی‌های مضر جدا خودداری کنید.
اجازه ندهید پیکار با کرونا منجر به عوارض و بیماریهای دیگر شود، چرا که در این صورت باز کرونا برنده شده.
Post URL: https://salamtoronto.ca/?p=117755
بیشتر بخوانید
