پربازدید

ویدیو

کووید-19

زن ۹۶ ساله از اتاوا رکورد جهانی مسابقه دو ۵ کیلومتر را شکست

رجین فرهد ۹۶ ساله روز شنبه در خط شروع در مقابل ساختمان شهرداری اتاوا ایستاده بود و هزاران شرکت کننده دیگر که همگی از او جوان ‌تر بودند نیز در این مسابقه حضور داشتند.

با غروب خورشید در روزی که دمای هوا در اتاوا به ۲۸ درجه سانتیگراد رسیده بود، این پیرزن ۹۶ ساله نفس عمیقی کشید و شروع به دویدن کرد. پنجاه و یک دقیقه و نه ثانیه بعد، او رکورددار جهان شد.

فرهد در مسابقه آخر هفته تاماراک اتاوا، مسافت پنج کیلومتر را تقریبا پنج دقیقه زودتر از بتی لیندبرگ آمریکایی که رکورددار قبلی جهان در مسابقه 5K زنان ۹۵ تا ۹۹ ساله بود، طی کرد. لیندبرگ ۹۷ ساله در فوریه ۲۰۲۲ مسابقه ماراتون آتلانتا پیچتری را در ۵۵ دقیقه و ۴۸ ثانیه به پایان رسانده بود.

برخلاف لیندبرگ که به عنوان یک ورزشکار رکوردهای مختلفی به دست آورده، فرهد در گذشته ورزشکار نبود. فرهد می ‌گوید در ۹۵ سال از عمرش، بیشترین فعالیت‌ ورزشی او بولینگ و horse shoes بوده است.

اما حدود یک سال پیش، یکی از دوستانش از او پرسید که آیا می‌ خواهد در مسابقه دو ۵ کیلومتری که در اتاوا برگزار می شود شرکت کند یا خیر که او به این پیشنهاد جواب مثبت داد. کمی بعد او این مسابقه را در زمان ۵۸ دقیقه و ۵۲ ثانیه طی کرد و رکورد کانادا را در رده سنی خود ثبت کرد. اما متوجه شد که تنها سه دقیقه با رکورد جهانی فاصله دارد و اینگونه بود که تصمیم گرفت تمرینات منظمی را برای شکستن این رکورد انجام دهد.

رجین فرهد ۹۶ ساله (راست) در کنار مربی اش ریشل ویکز: او رکورد جهانی مسابقه دو ۵ کیلومتر را شکست ـ Submitted by Richelle Weeks))

در طول زمستان او تمرینات خود را با فیزیوتراپیست و مربی دو، ریشل ویکز آغاز کرد. ویکز یک برنامه تمرین برای او درنظر گرفت که بر اساس آن، فرهد سه بار در هفته پیاده‌ روی می ‌کرد و همچنین تمرینات قدرتی را نیز در خانه انجام می ‌داد.

سرانجام در بعدازظهر شنبه گذشته، او به همراه خانواده‌ و مربی اش ریشل ویکز راهی این مسابقه شد. تنها چهار زن بالای ۸۰ سال در این مسابقه شرکت داشتند و فرهد در میان آنها دوم شد. او همچنین این مسابقه را زودتر از ۶۲۷ شرکت کننده دیگر در تمام گروه‌ های سنی به پایان رساند.

فرهد شش فرزند، ۱۲ نوه و هفت نتیجه دارد. او در سال ۱۹۲۶ در ساسکاچوان به دنیا آمد و در اوایل دهه ۲۰ زندگی خود به اتاوا نقل مکان کرد و از آن زمان تاکنون در آنجا زندگی می کند. شوهرش در ارتش کار می کرد. فرهد قبل از نقل مکان به اتاوا برای دولت فدرال در ساسکاچوان کار می کرد و پس از تولد فرزندان خود در خانه ماند تا آنها را بزرگ کند.

وقتی بچه هایش بزرگ شدند دوباره برای دولت فدرال مشغول به کار شد و تا بازنشستگی اش در نقش های مختلف کار کرد. او تا سه سال پیش به طور مستقل زندگی می کرد اما بعد از آن به یک مرکز سلامتی سالمندان که متخصص در مراقبت از کهنه سربازان و خانواده های آنهاست، نقل مکان کرد.

فرهد گفت: «من به همه این رو میگم که سن یک عدد است. نگذارید سن مانع انجام کارهایی که دوست دارید، شود. اگر حس خوبی نسبت به کاری دارید، انجام دهید و آن را نادیده نگیرید.»

Post URL: https://salamtoronto.ca/?p=183993



بیشتر بخوانید

بیشتر بخوانید

ویدیو

پربازدید

کووید-19