در هوای زیر صفر، پنج دقیقه در آب یخ غوطه ور شدند

گروهی از افراد که قصد داشتند تکنیک معروف و تنفسی «ویم هوف» را تمرین ‌کنند، روز یکشنبه در کینگستون انتاریو گرد هم آمدند تا با رفتن به زیر آب دریاچه انتاریو، قابلیت خود را در این زمینه تست کنند.

حتی هوای برفی و طوفانی نیز نتوانست جلوی این علاقه مندان را که در بندر پورتسموث المپیک گرد هم آمده بودند، بگیرد. آنها با استفاده از تکنیک تنفسی ویم هوف Wim Hof به مدت پنج دقیقه در آب یخ زده قرار گرفتند.

آلبرت نرنبرگ، برگزارکننده «کینگستون ویم هوف»، گفت: «این تکنیک مانند یک دفاع شخصی در برابر سرما عمل می کند. این سرما شما را قوی تر می کند و حس سلامتی بیشتری به شما می دهد.»

این تکنیک که توسط یک سخنران انگیزشی (مربی مدیتیشن) هلندی به نام ویم هوف معروف شده، بر استفاده از تکنیک های تنفسی برای غلبه بر واکنش بدن به سرمای شدید تمرکز دارد.

روز یکشنبه، افراد  حاضر در محل این تکنیک را با ده دقیقه تمرینات تنفسی شروع کردند، سپس مرحله به اصطلاح «گرم کردن» را که شامل موسیقی، رقص و گرم کردن است انجام دادند و در نهایت در آب منفی 4 درجه سانتیگراد غوطه ور شدند.

این گروه به دنبال ثبت دو رکورد بودند: بزرگترین گروهی که پنج دقیقه در آب غوطه ور می ماند و بزرگترین گروهی که در آب سرد می خندد.

به گفته نرنبرگ، گرچه این گروه نتوانست رکورد بزرگترین گروه را کسب کند اما باعث افتخار است که به جز خودش و یک نفر دیگر، 40 نفر دیگر از جمله یک نفر از کالیفرنیا در این مراسم حضور داشتند.

آخرین اخبار تورنتو و کانادا را هر روز در خبرنامه سلام تورنتو دنبال کنید.