خروپف Snoring

  • مراقب عارضه  Sleep Apnea  باشید
  • اگر شدید و دائمی است حتما نیاز به درمان دارد
  • در حالت خروپف شدید، اکسیژن به میزان کافی به ریه نمی رسد، و قلب مجبور می شود تندتر و سخت تر کار کند.

زندگی پرسروصدای امروز، صدمات زیادی به حس شنوایی افراد می زند. کاهش شنوایی پروسه ای تدریجی است که آهسته اما پیش رونده است.

 در سالهای اخیر پیشرفت های شگفت انگیزی در زمینه وسایل کمک شنوایی حاصل آمده و دستگاههای جدید دیجیتال، به کمک کسانی آمده که دچار مشکلات گوناگون شنوایی هستند. سری مطالب زیر به کسانی که ناهنجاری شنوایی دارند، کمک می کند تا هر چه سریعتر، شنوایی خود را با کمک این وسایل، بهبود بخشند.  

***



آگهی

تقریبا همه ما خروپف می کنیم. اما نه همیشه. بیشتر ما گاه و بیگاه خروپف می کنیم. ولی حدود 25 درصد مردم به طور مرتب خروپف می کنند. و بعضی کاری می کنند که با آهنگ ناخوشایند خروپفشان، دیگر کسانی که در نزدیکی آنها خوابیده اند، کلافه شوند. جای خواب خود را عوض کنند. او را بیدار کنند. خروپف را همیشه نباید ساده گرفت. خروپف مرتب و پرسروصدا که سبب آزار فرد در خواب می شود، مشکلی جدی است.

خروپف وقتی اتفاق می افتد که راه تنفس فرد در عقب گلو، به نوعی مسدود می شود. شخص مجبور می شود هوا را با سرعت و فشار بیشتری تنفس کند. خروپف شدید اغلب می تواند علامت Sleep Apnea  باشد.

میلیونها نفر در آمریکای شمالی از این عارضه رنج می برند. این عارضه یعنی اختلال در تنفس در حین خواب. در این حالت، اکسیژن به اندازه کافی به ریه ها نمی رسد. هر بار که تنفس قطع می شود، میزان اکسیژن در خون کاهش می باید، و قلب باید سخت تر کار کند تا خون را به گردش بیندازد. فشار خون بالا می رود و ضربان قلب نامرتب می شود و حتی ممکن است خدای نکرده متوقف شود.

بعضی از علائم عارضه Signs of Sleep Apnea  به قرار زیر است:

  • قطع و وصل شدن تنفس در حین خواب
  • حالت خواب آلودگی در طول روز
  • سردردهای صبحگاهی
  • احساس خستگی و تشنگی در وقت بیدار شدن
  • خروپف

از آنجا که این عارضه در بلندمدت یر حافظه و هوش تاثیر می گذارد، لازم است کسانی که خود یا وابستگانشان به این حالت دچارند، با مراجعه به پزشک خانوادگی جهت درمان آن اقدام کنند.

امروزه وسایل ویژه ای وجود دارد به نام  Anti-Snoring Appliances که بسیار کوچک و راحت است و هنگام خواب در دهان گذاشته می شود. تحقیقات نشان داده است که این وسایل تا حدود 90 درصد در درمان خروپف های ساده و عارضه  Sleep Apnea (اگر در حد پایین یا متوسط باشد) موثرند استفاده کنندگان گزارش می دهند که صبح ها با احساس راحتی و انرژی کامل از خواب بیدار می شوند.

Loading Facebook Comments ...

اولین نظر دهنده باشید